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Du funktionierst, trägst Verantwortung und bekommst vieles geregelt. Gleichzeitig merkst du, dass du zu oft auf Anforderungen von außen reagierst, Entscheidungen zu lange hinauszögerst oder erst handelst, wenn deine Belastung längst zu hoch geworden ist.

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Über sechs Monate arbeiten wir daran, dass du früher wahrnimmst, was du brauchst, klarer entscheidest und deinen Alltag so gestaltest, dass Energie, Regeneration und Leistungsfähigkeit nicht ständig wieder wegbrechen.

Es geht darum, dass du wieder mehr Einfluss darauf hast, wie du lebst, arbeitest und mit deiner Energie umgehst.

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Was sich über sechs Monate verändert

Du lernst, die Signale deines Körpers früher einzuordnen und Belastung nicht erst dann ernst zu nehmen, wenn sie dich bereits ausbremst.

Du triffst Entscheidungen früher und klarer. Du setzt Grenzen eindeutiger, verteilst Verantwortung bewusster und gehst sorgsamer mit deiner Energie um.

Dein Kopf kommt leichter zur Ruhe, du gewinnst mehr Spielraum im Alltag und wieder mehr Zugang zu dem, was dir wichtig ist. Neue Entscheidungen und Veränderungen werden im echten Leben ausprobiert, angepasst und weiterentwickelt, bis sie auch in anspruchsvollen Phasen funktionieren.

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Das Ziel: Du bist wieder stärker bei dir und gestaltest dein Leben bewusster, statt überwiegend auf das zu reagieren, was von außen kommt.

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Was du bekommst

• 6 Monate individuelle 1:1-Begleitung

• 12 Sessions à 60 Minuten via Zoom

• zwei Sessions pro Monat

• klare Einordnung deiner aktuellen Situation und deiner körperlichen und mentalen Belastungsmuster

• konkrete Schritte, die wir gemeinsam an deinen Alltag anpassen und weiterentwickeln

• Raum, Veränderungen zwischen den Sessions umzusetzen und auszuwerten

• kurze Rückfragen per E-Mail zwischen den Sessions, beantwortet innerhalb von 2 Werktagen

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Investment: 4.500 €

Ratenzahlung:
6 × 800 € = 4.800 €

Für wen Back to Me | Long Term geeignet ist

Für Menschen, die schon länger merken, dass einzelne Pausen, Urlaube oder gute Vorsätze nicht reichen.

Du möchtest deine Belastungsmuster wirklich verstehen und verändern. Du willst wieder besser schlafen, mehr Energie und Konzentration haben und gleichzeitig tiefer daran arbeiten, wie du Entscheidungen triffst, mit Verantwortung umgehst und deinen Alltag gestaltest.

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Du bist bereit, dich ehrlich mit dir auseinanderzusetzen und Dinge tatsächlich anders zu machen.

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Back to Me | Long Term ist für Menschen, die Veränderung nicht nur kurzfristig spüren, sondern dauerhaft leben wollen.

 

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Warum sechs Monate?

Manche Veränderungen lassen sich schnell anstoßen. Entscheidend ist, was passiert, wenn der Alltag wieder voll wird, alte Anforderungen zurückkommen oder neue Situationen entstehen.

Genau dafür gibt es diese sechs Monate.

Wir schauen nicht nur darauf, was kurzfristig hilft. Wir prüfen gemeinsam, was sich im echten Leben bewährt, wo du wieder in alte Muster rutschst und was du brauchst, damit die Veränderung auch dann trägt, wenn es anspruchsvoll wird.

So wird Veränderung mit der Zeit zu etwas, das auch in einem vollen, anspruchsvollen Alltag funktioniert.

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So funktioniert die Zusammenarbeit

Nach deiner Anfrage melde ich mich persönlich bei dir und wir klären, ob Back to Me | Long Term für deine Situation passend ist.

Anschließend vereinbaren wir die ersten Termine und du erhältst deine Rechnung. Nach Zahlung beziehungsweise Start der vereinbarten Ratenzahlung ist dein Platz verbindlich reserviert.